Description

Todo lo que siempre quiso saber sobre el intrincado arte del jiu-jitsu brasilero.

Aspira a convertirse en un maestro de las artes marciales?

Quiere aprender t cnicas de defensa personal y de lucha desde el suelo?

Quiere mejorar sus habilidades en BJJ (jiu-jitsu brasilero)?

Entonces este libro es definitivamente para usted.

Este libro contiene secretos definitivos para mejorar sus habilidades y conocimientos en BJJ. Con la informaci n que encontrar , podr transformarse en un poderoso artista marcial especializado en jiu-jitsu brasilero.

Mediante este libro, usted podr

• Aprender m's sobre el jiu-jitsu brasilero y su breve historia.
• Dominar los conceptos b sicos del BJJ.
• Descubrir la importancia de la lucha desde el suelo y los agarres.
• Aprender consejos b sicos para principiantes, en especial si es la primera vez que se acerca a este arte marcial.
• Identificar errores comunes que debe evitar cuando practica jiu-jitsu brasilero.
• Aprender todo lo necesario sobre la lucha de agarres, sus estilos y t cnicas, y c mo usarlos para demostrar su fuerza y su poder.
• Entender la ley de acci n-reacci n y c mo usarla en el BJJ.
• Aprender a defenderse de un ataque.
• Dominar conceptos, t cnicas y movimientos fundamentales del BJJ, incluyendo defensas, derribos y sumisiones.
• Aprender m's sobre t cnicas avanzadas de BJJ que a menudo se usan en combinaci n.
• Descubrir diferentes tipos de presi n en el BJJ y c mo beneficiarse de su uso.
• Aprender las diferencias y similitudes entre el jiu-jitsu brasilero y el jiu-jitsu japon's.
• Descubrir la importancia de los ejercicios de BJJ y acceder a algunos ejemplos para practicar individual o grupalmente en casa.
• Y mucho m's

Con los consejos, t cnicas y t cticas de este libro, mejorar sus habilidades en BJJ r pidamente. Esto ser especialmente til si quiere participar en competiciones o combates.