Description

Casi todos conocemos a perfeccionistas como el que se empe a en sacar sobresaliente a toda costa, quien se pasa horas maquill ndose antes de salir de casa, el que tarda un siglo en preparar las maletas, el ama de casa que limpia y relimpia sin descanso, el deportista que vive para su marca, aquellos que se desgastan siguiendo normativas sin cuento.... Designados como perfeccionistas desde la psicolog a y como ananc sticos desde la psiquiatr a, estas personas son portadoras de una gen tica peculiar y de unos h bitos mentales y conductuales muy concretos que van a perfilar - si no se les ayuda - una dolorida biograf a cargada de lastres, frenos y contradicciones que mermar n significativamente su calidad de vida y la su entorno. Y tantas veces son ellos los ltimos en enterarse Considerado como conducta excesiva y desgastadora, es conocida la influencia del perfeccionismo en procesos psicopatol gicos y psicosom ticos como ansiedad, depresi n, fibromialgia, obsesiones, trastornos de la conducta alimentaria y de la imagen corporal, las adicciones, anomal as de la personalidad, dificultades en la comunicaci n interpersonal o familiar. En cuanto a las relaciones sociales, el perfeccionista sufre y hace sufrir viendo frustrada su buena voluntad y empobrecida su actividad generosa. Cuando surge la contradicci n entre los resultados negativos y la aspiraci n natural a lo bueno, lo perfecto...hay que saber distinguir el perfeccionismo de la perfecci n. Existe, pues, el perfeccionismo bueno y positivo frente al insano y negativo. Al distinguirlos nos jugamos una buena cuota de felicidad. Este audiolibro aborda este problema tan com n y devastador y, especialmente, su detecci n (con cuestionarios de diagn stico) y sus posibles soluciones y va dirigido a m dicos y psic logos, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.