Description

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Frullati, succhi e frullati sono alternative a basso contenuto calorico, ricche di fibre e ricche di sostanze nutritive che possono aiutare a ridurre l'appetito, promuovere la salute dell'apparato digerente e mantenerti sazio pi a lungo.
facile lasciarsi trasportare e aggiungere ingredienti che trasformano il tuo frullato in una bomba calorica super dolce, carica di zucchero, o servirli in eccesso perch sono cos flessibili e meravigliosi. Tutto ci implica che devi sapere perch stai preparando uno smoothie o un frullato per controllare gli ingredienti e la quantit . Inoltre, mentre un frullato o un frullato ipocalorico, se adeguatamente preparato, pu essere un ottimo complemento ad una dieta dimagrante perch ricco di vitamine, minerali, antiossidanti, fibre e persino proteine, solo una parte del puzzle.