Description

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Dieses Sachbuch m chte allen eine ehrliche Unterst tzung bieten, die ernsthaft abnehmen und ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten m chten. Denn: Es ist unbestritten, dass viele Frauen und M nner abnehmen wollen, und sie machen Di ten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Abnehmwillige mit falschen Versprechungen zur neuen"besten Di t" hinters Licht gef hrt.
Dieses Sachbuch geht erstmals einen anderen Weg: I DIET MY WAY - ist das neue Konzept f r alle, die ihren individuellen Weg des Abnehmens ma geschneidert bis zu ihrem pers nlichen Wohlf hlgewicht gehen m chten - und anschlie end dabei bleiben wollen. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen m ssen, um langfristig abzunehmen und Ihr Wunschgewicht auch zu halten. Dabei basieren die Erkenntnisse und Empfehlungen vom Autor Uwe Knop auf den aktuellen Erkenntnissen und dem derzeitigen Konsens der Wissenschaft

Leicht verdaulich und unterhaltsam erfahren Sie in diesem Buch:

• Abnehmen ist m glich.
• Das Di tprinzip ist bei allen Di ten immer gleich.
• Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die "hohe Kunst".
• JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen
• Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben

Sie m chten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.